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2011年 05月 18日 ( 1 )

ダイエット?

お腹ぶにっぶになので食事制限を少々。
二の腕もフトモモもぶにっぶに( ´・ω・)
別に太ってないじゃんってよく言われるけど、脱ぐとすごいよ(爆
着やせするタイプなんだろうか。
燃費が悪くて元々太りにくい体質っぽいので、人より多めな食事量を普通の量にすれば痩せるはず…たぶん
パソコンの前に座りっぱなしとか休日ずっと寝てるとかは直しません(爆

さて、食事制限の内容。とりあえず晩飯を少し減らす。
弁当+カップ麺って組み合わせが多かったけど、弁当オンリーor弁当+味噌汁。
パスタとか麺がメインの場合、
パスタ+おにぎり2個→パスタオンリーorパスタ+おにぎり1個。




内容( ; ゚Д゚)ショボッ

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by g-a-e-a | 2011-05-18 23:39 | BF以外